◎血管年齢５０代(T^T)◎

佐藤先生と曽我屋に出来たスポーツ交流センターに行ってきました。

３月より会議室にてサークル開講です。
北西部で探していたので則武や又丸のかたも通いやすくなります。
第１、３木曜日９時から１１時になります。
ご希望のかたは連絡ください。

このスポーツ交流センターで血管年齢や骨密度、脳年齢など測定できるのですが、、。
なんと、血管年齢、、５０代でした(T^T)
運動しないといけません、、。
骨密度は３回測ったのですが、３回とも違いD→B→Cでした。
やっぱり、これも運動不足。
脳年齢だけが３０代でした。

夜、このスポーツセンターに通ってみようと思います。

よく息子に「もっと運動しなあかん。早死にする。一緒に走るか。ジム連れていったる」と言われて、「行かない」と断ってたけど、今後は言うことを聞こうと思います。
「お母さんが運動してるとこ見たことない」とも言われ(*_*)ガビーン。

ちょっと生活習慣の見直しをせねば、、。

姪の作品展へ行ってきました。

すばらしい。