運動推進プログラム

たつみんさんに情報を貰って
運動を体験できるイベントに参加してきました！！
教えてくれてありがとーｖｖｖ


普段ほとんど体を動かすことがないのにいきなり３時間ぶっ続けで
動いたので今日は…ちょっと…四肢が…あいたたた



でもやっぱり運動っていいですね！！
すごく面白かった！！
ほとんどやったことないプログラムだったし
いい体験ができました

気分転換にもなるしこのまま教室に参加しようか考え中です


意識して体動かさないとなかなか運動なんてできないしね＾＾






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