〔2週間前に植え付けたセンモトが元気に芽を出していました〕
わたしはハーブ風呂が好きです。ハーブティもあまり飲まないし、料理にもたまにしか使わないわたしがハーブを育てている理由は、ハーブ風呂に入りたいからなのです。
ハーブ風呂にはたくさんハーブを使います。一般的な浴槽で、生だったら両手いっぱい、乾燥したものだとその半量くらいを一度に使うのです。
簡単にハーブ湯の入れ方を書きますと・・
１．綿の袋などに詰めて
２．ほうろうびきの鍋に入れて（金属製は変色するので）
３．ひたひたの水を入れて弱火にかけて
４．沸騰しないように15分くらい煮出したら煮汁ごと浴槽へ
これでハーブ風呂のできあがり
買ってきたハーブでこんなぜいたくな使い方はできないので、そのために自分で育てているのです。
〔先日使った写真だけど・・うちの畑でいちばん元気なレモングラス〕
ハーブ風呂に使うハーブは何でもいいのですが、わたしが特に好きなのはレモングラス風呂です。
生育が旺盛で収穫量が多いものじゃないとこういう使い方はできないので、利用するハーブの種類は限られてきます。今までミント・タイム・タラゴン・ヨモギ（これはハーブじゃないか）と使ってみたけど、レモングラスがいちばんよかったです。
香りもいいし、体が温まるし・・。今日もレモングラス風呂に入ったけど、畑仕事で疲れた体がほぐれていくような気がしました。
あとハーブ風呂を入れるといいことがもう一つあります。それは煮出しているときに家の中にいい香りが広がるので、魚（サンマとかね）を焼いて家の中がちょっと臭くなったときなど、消臭効果があるということ。みなさんもぜひ試してみてくださいな。
