震度6強

北海道で震度6強
被災された方々お体に気を付けて
頑張ってください

台風でしっかり水を含んでいるので
なおさら心配です

避難袋の中を
確認しました
かんぱんは期限切れでした
こんな時
かんぱんなんか食べれるわけはないな
と思いました

谷汲山華厳寺

台風一過の午後
谷汲山華厳寺にお参りしました

市内はまだ停電しているところが
たくさんあり信号も消えていて
お巡りさんが出て手旗信号でした

トンネルの中は真っ暗です
さすがに今日は
お参りしている人は数えるくらいで
お店もほとんどお休みでした

華厳寺でも今日12時ごろ停電が
解消されたようです

ダックスちゃんを連れて行ったので
参道からは私一人で参拝しました

大きな杉の木が倒れて門を倒していました
夏場は参拝できなかったので
お参りできて気持がよかったです

台風21号

17時過ぎピタッと横殴りの雨と風が止みました
しばらくやんだので
外に出てみたら
向かいのうち おとなりさんもカーポートの屋根がはがれています
庭の野菜はすべて横倒し

1４時から3時間
強い風と雨
雨戸を揺らせて雨戸とガラス戸の間から
葉っぱが入ってきてガラス戸の引っ付いていました
最高風速39．4メートル
こんなにすごい風は結婚して
この地に住んで初めてでした

大木の銀杏の木が倒れて
桜並木のさくらも1本横倒しでした

我が家の被害はありませんでした
関西地方の被害の大きさに驚いています
経済にあたえる影響は
はかり知れませんね

台風の備えて

台風に備えて
道路を挟んでのおうちで庭にシートを張っているのを
息子さんが雨の中頑張って垂木で止めています

我が家ではバケツに水を一杯にして
お湯をポットに入れ
昼　夜のご飯の準備も終えて
もう台風を迎え過ぎ去るのを待つばかりです

すべての学校が休校です

スダチ

兄がスダチを送ってくれました

秋サケをパン粉でまぶして
オリーブオイルで蒸し焼きに
スダチをたっぷりかけて

漬物　お浸し　サラダ
刺身なんにでもスダチ

大好きなのは
温かいうどんに薄切りにした
スダチをたっぷりと浮かせて
スダチうどん
油揚げを味付けして一緒に

スダチが故郷を思い出します

墓じまいをして
関東に兄が持って行ったので
なかなかお墓参りも行けません

保存食作り

買い物から帰宅して
仕分けして冷蔵庫に入れたら
保存食作り

レンコンの煮物　レンコンのすばす　レンコンきんぴら
ひじきの煮物　きゅうりのキューちゃん漬け小分けにして冷凍庫に

ほうれん草　かぼちゃ　ブロッコリー　枝豆もゆでて冷凍庫

肉類も下味をつけて冷凍

これさえしておけば一品不足がすぐに助けられます


今日は新顔でシソの佃煮を作ってみようかな

　

脊柱管狭窄症

友達も脊柱管狭窄症で
整形外科に通院しています

健康増進施設で出会った高齢者のかたは
狭窄症とともに背骨が曲がってきて
手術を受けたそうです

1年前にされたのにまだ
コルセットを胸から骨盤まで
がっちりと
お風呂以外は外さないとのこと

大変なことですね

それでもマシーンでウオーキング　そしてバイクで
トレーニングをしています
みんな頑張っています
ご主人も一緒に微笑ましいです

今日笑って　一日すごそっと

権力

権力を持つと
働く力が異常です

選手ファーストってなんだろう

夏バテ防止にと

三食の中で
朝食が一番おいしく感じます

夕食は5時半
そのあとはお茶ぐらいしか飲まないので
7時の朝ごはんまで時間が相当あるからでしょう

夏バテにならないように
果物　黒ニンニク　酢の物も
野菜蒸し　茹で卵　ヨーグルト　甘酒牛乳

胃の中には朝もう何にもないことでしょう

今日も元気　朝ごはんがおいしかったです

はっきりと

絵の教室の帰りに友達といつも喫茶店に向かうのですが
その日は相手も体調が悪かったので
終わるとすぐ帰ることになりました

途中で夫に
3時過ぎに迎えに来てねと電話をしました

3時といえば10分前には到着して待っています

3時過ぎたのにまだ来ていませんでした
電話したら3時半でしょといった
はっきりと言わなかった私のミスです

10分ぐらいの所ですぐにきました
急がしてごめんねと言ったら
待たせたねといった

時間ははっきりと言わなくてはだめですね
送迎してもらって出かけることがほとんどの私です