25日に大阪を出て
26〜27日で富士登山をする予定ですが
4月から左膝が痛くて
歩けない日が続きは
足を引きずりながら仕事をしてた
7月から少し良くなってて
ＭＡＸに痛い時が100とすると
今は20〜40ぐらい
でね
先週は階段を100m登った時に
膝の痛みが強くなり
そこで終了したんだよね！
でね、次の日には筋肉痛
4月から7月までは
膝の痛みが強くて動けなかったら
まぁ〜こんなもんやろ
膝の痛みを我慢して運動するか
登山までは膝を温存するか
めっちゃ迷うわ
温存しても
感知するのは無理やろし
運動で筋肉の強化をした方が
良いのだろうか？
悩んたが
前回チャレンジに失敗した
飯盛山に再チャレンジしよう
歩いて30分で野崎観音参道へ
階段地獄を登り野崎観音から
ハイキングスタート
・・・の前に
いっぷく
階段地獄は続き
前回の最高到達点の100m
ちょっと膝は痛いが
山頂を目指す
雰囲気いいですね♪
あれっ！
家が崩れてる！
最後に登ったのは
5年ぐらい前だったけど
その時は無事だったんだけどね
膝も痛いが
それ以上に筋肉が限界
もう膝の痛みが気にならん！
呼吸が苦しい
休憩をして呼吸を整えてから
再スタートを繰り返す
心肺能力も低下してるわ(汗)
雨上がりで
めっちゃ滑る！
階段ってキツイよね！
60歳ぐらいの人が
元気に上がっていくのよ
凄いなって思うけど
そう言えなば
私も来月で50歳やん！
元気な老人になりたいわ
FM802のアンテナ
コレが見えるとゴールは近い
最後に
誰？
誰？パート2
無事に山頂に到着
昔は老朽化で登れなかったが
補修は・・・
してなさそうだが
大丈夫なの？
上がってみよ
今日の最高到達点は319m
富士山の標高は3776mなんで
約12倍ですね！
どんな景色が見れるんだろう？
5合目から登るので
酸素が薄い中で
飯盛山を6往復しないとダメなのね
不安しかないわ(汗)
少し休憩して下山
帰りは楽だけど
膝に激痛が！！
この階段は
実際に見ると
恐ろしく急なんだよね
スタートは野崎で
ゴールは四條畷
家から歩いて行ったので
今日は頑張った
膝が痛いのと
明日の筋肉が怖いわ(汗)
