プラスマイナス・・・いやまだプラス。

よっし
ジムいって走ってバスケしてきたぜーぃ
いぇーい


３０分位ガチ走りして
後はバスケ

３Pが連続で全く入らない
打ってないと指筋固まっていたい～
肩凝っていたい～

ゆっくり湯船につかりたーい
ほぐしたーい


今日は筋トレしてないけど
最初
って事でこのくらいでいいでしょう
って甘えじゃありません。←



でも、昨日夜中に・・・



こんな
バーガー＋ビール５本
くらい飲んじゃったので
甘えてなんていられないんだけどね


はぁとりあえず、筋肉痛こわいよーぅ



ところで、今日は皆で海苔巻きぱーちー
完全にまたプラスです。笑

人生お疲れさまでした