スポーツの冬

この土日からスポーツクラブに通いだしたパパとママ
何が目的って、ダイエットらしいにゃ。
最近どんどん大きくなっていく二人にひやひやしてたんでちゅ
でもようやく気が付いてくれたらちい。
ママは今日も行ってきたのか、どんより疲れ気味


大丈夫でちゅかと聞いてみる。

よく聞いてくれたわ、もんもちゃん
実はね～、毎日大変なのよ～
まず、行ったらウォーミングアップでサイクルマシーン
身体があったまってきたら、機械を使ってストレッチよ
その後は、筋肉をつけるための機械運動を4種類。
これが結構来るのよ～。。。
その後に、有酸素運動を30分。
かなりの汗をかくのよね
それだけでやめておけばいいのに、そのスポーツクラブったら
ヨガだのステップだのダンスだのと色々楽しめる教室があるもんだから
一日に1～2個もやっちゃうわけよ。
今日で3日目・・・さすがに疲れが出てきちゃったわぁ

なんて話してまちゅ。
たいへんでしゅね。

でもでも
自分が運動してきたからって、もんもにも強要するんでしゅよ


さぁ、まずはウォーミングアップよ、もんも
イッチニィー、イッチニー


それそれ～


さあ、次はストレッチてあったかくなった身体をほぐして～


機械運動はもんもにはむずかしいから、ここまでかしら

にゃ？

でも、猫はきっと筋肉痛にはならないんだろうねぇ


次は僕ちんの番かなぁ・・なんて目のぴちゅお君

ごめんねぴっちゅ君
今日のママは元気が残ってないから、また今度ね


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