すでに暑い

ウォーキングしてきた

ウォーキングってよりも散歩だね😅

今年50歳になったし

会社の検診まであと３ヶ月だし

医者に「痩せろ」と言われたし

天気も良いので頑張って歩いてみたのよ

時間にして約４０分

歩数はスマホによると3700歩ちょい

でも坂道なのよ

そして暑いのよ！😰

長袖のTシャツにウィンドブレーカーを羽織って出掛けたんだけど

汗かいたわ😰

近所の公園の桜☺️

あとちょっとだね～

奥に坂道が見えるでしょ？

あのくらいの坂道をテクテク登ってきたの

普段から運動してないからキツいわ～😟

それとね

私かなり視力が悪いわ😑

もちろんメガネかけてるし

老眼も入ってる

外を歩くとよくわかるわ

景色にピントが合わない😓

回りをみるとすごく違和感

違和感しかないわ😫

スマホのやり過ぎヤバ～イ😱