☆ 足痛い～ ☆

　今朝　起きたら　ふくらはぎが痛い～～　

　一昨日のスタンプラリーでは　次の日痛くなかったのに・・・

　昨日の　８０８の石段が　原因ですね～～

　朝より　夕方の方が痛くなってるのも　歳のせいですね

　筋肉痛は　年取ると後で来るって言いますもんね


　昨夜は　湯船で　ふくらはぎをモミモミしたのですが

　全然　効果なかったみたいです～～　


　日頃から　歩いていると　こんなに痛くないんでしょうね

　これからは　無理しない程度に　

　歩こうかなぁ～