ジム

こんばんは

最近、運動を全くしてないので体なまっているなーと思っていたなか
昨日、友人と初めて隣町のジムに行ってきました。
といいつつ、4月に行われるマラソンに向けて少しは走ってるんですが、最近の雪の降りすぎによってサボりつつありました。
天候を言い訳にするなんてマラソン走りきろうとする人の考えではないですよね・・・。

それは置いといて、昼間行ってきました。
初めてということで、初回講習なるものを受けてからじゃないといけないらしく、ひたすら30分ほど説明をきいてました。
説明してくれたのはおじさん（友人曰くたけし軍団の足速い人に似てるらしい）で、鍛え抜かれたボディでかっこよかった。
あのおじさん並になりたいものだぜ。
最初はジムの利用時間やら受付の仕方を聞いて、あとは器具の使い方等の説明でした。
うなずいたり相槌をしてたのですが、全然頭に入ってこなかったです。
意識の問題ですね
唯一、はっきりと覚えているのは、その説明してくれたおじさんは背筋らへんを鍛える器具を使うのが好み。
そこを鍛えると逆三角形の体格になるらしいです。
・・・書いてて思ったんですけど、そこまではっきり覚えてなかったですｗｗ

ともあれ、無事に初回講習を終えていろんな器具をやりました。
初めにベンチプレスやったんですが、友人が軽々５０ｋｇをプレスしてて、負けじと自分もやってみたんですけど・・・全然だめでした。
腕力なさすぎだわorz
他の器具での重さで友人に勝つものは一つもなかったと思います。
なんか悔しい・・・
まあ、そのうち抜かせなくても五分五分ほどにしていきたいものです。
プロテイン買ってヒョロヒョロからムキムキになれるようにがんばろかな！！