あまり良くない。
昨日コロナワクチン受けて、夜中に熱が出たけど、朝には熱がひいた。
でも身体ダルい。コロナなったらもっとしんどいんやろな。。
メンタルも良くないし。
なんでだろ。
ちょい薬減らしてるからかな？
薬飲まなくなったら通常の思考に戻れるのかな？
何も変なこととか浮かばずに毎日を過ごせたらめちゃくちゃ幸せやろうな。
何気ない毎日が1番幸せやって感謝して生きないとな。
今はすごく幸せな環境にいてると思う。
赤ちゃんが産まれ、育児も落ち着いてきて、仕事もせずにゆっくり過ごす時間を与えてもらって、再婚した旦那にはすごく助けてもらってます。
前に上の子を産んだ時は、前夫は仕事せず、自分の育休だけで生活してたから、お金がないと気持ちの面でも不安で全く余裕もなくて、あの頃は産後うつになってたと思う。自分のせいでもあるので、なんとも言えないけど。
それから、強迫性障害になり、上の子には余裕をもって関わることができなかったからすごく申し訳ないと思う。
今は上の子とは病気のこともあり、引き取るのも難しいので、別々に暮らしてます。毎日電話して声は聞けるけど、早く会って遊びたいな。
我慢ばかりさせてごめんっていつも思ってます。ほんとは一緒に過ごしたいよね。
私自身、地元で暮らすことがすごく怖くなってしまって、居てることで嫌なことがフラッシュバックしたり、特定の場所に行けなかったり、男性恐怖症だったりもしてて、自分1人で行動することが出来ずにいます。
旦那か女友達に監視というか、自分の行動を見ていてもらわないと何をしてたか行動が不安で外にもなかなか出られないのです。
自分が怖いと思うことに遭遇しないように、なるべく人と関わらないようにしてます。
でも、外にでないといけない時は、普通の人みたいに装わないといけないからしんどくなります。
昔はこんなんじゃなかったのになって思う、こんなことも出来なくなったのかとか思って嫌になったりもする。
でも、今すごく良い環境にいさせてもらってるので、頑張って這い上がらないといけないのです。頑張って療養します。
初投稿。
ブログなんて普段かかないので、何書いていいかわからないけど、
強迫性障害と双極性障害をもってるので、単純にその状態を記しておこうと思う。
今日はメンタルまだ良好。
薬飲みだして3年以上、最初はフルボキサミンを飲み初めて、食欲や気持ち悪さがすごく出たけど、今はもう慣れてしまった。
なんか妄想とかもでてくるけど、これは薬の作用なのか？病気の作用なのかよく分からない。
一瞬浮かんだ嫌な考えを普通はありえないと思いながら、頭から振り払おうと思ってもなかなか離れない。
やっぱりこれが強迫観念なのか..
そのことばかり考えてしまう。
脳が暇なのかと思い違うことを試みて、やってみても片隅にはその嫌な思考が残ってたりする。。
なんとかならんもんかね。
ずっとこういうことに悩まされてる。
他にもこういう症状の方っているのかな？
生きづらい。
でも、少しずつ頑張るしかない。
脳に暇を与えないように思考を切り替えたいくしかないのよね。
ブログもぼちぼち書いていきます。