森の森

雑記帳みたいなもの。

睡眠

2021-03-25 23:15:27 | 日々のこと
最近いつも起きる時間より2時間ほど早く目がさめる。
そのまま起きてしまってもいいのだがとりあえずラジオをつけて布団から出ずに
じっとしている。そのまままた寝てしまうこともあるし結局起きたままもある。
若い頃は夜型になりがちだったが今はちょっとでも遅く起きるともったいない感じがしてしまう。
朝の二度寝で寝坊はほぼない。

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