ポムナルリンパマッサージの効果

ポムナルリンパマッサージの効果
本当にやせますか？　はい、本当にやせます　どうしてかといいますと肥満になる主な原因のひとつを取り除くマッサージを施すためです
経絡、リンパマッサージの原理とその機能的効果を理解すれば体重が減るには十分すぎます
肥満は体内の脂肪組織が過剰な状態を意味します、過体重ではない痩せ型の肥満もありますがダイエットの方法は、
マッサージ前と一週間後の様子です

1.　食事コントロールを身につけることも大事です　食べる量を少しずつにする習慣を身につけるようにしましょう、間欠的な絶食も効果があります

2.　ゆっくりと温かい水をしょっちゅう飲んで脂肪分解、半身浴で体を温かい状態を維持する
3.　運動で筋肉量を増やす　
4.　マッサージで血液循環をよくする　皮ふがよくなるのはうれしいおまけですね

マッサージで体重が減る原理は
筋肉がこちこちにかたまると血液循環障害が起こり各組織の循環構造が詰まる原因になります、ですので筋肉をほぐすことは循環を良くすることの基本であり
体内の老廃物を自然に排出する上でとても重要です。疲労物質のたまった臓器と筋肉を刺激して肥満のひとつの原因を除去します

フェイスマッサージを例にしてみると
かおがむくんで大きくなったのは該当経絡（リンパ）の循環性が低下して肌が晴れ変色しリンパ周辺の筋肉が弱り脂肪層が大きくなったためです
（首と胸の筋肉の筋肉のストレスとも密接な関係がありますが、、、）
経穴とリンパを刺激してやることで顔を小さくします

経絡とリンパマッサージとはなんなのか
経絡マッサージ