モルモットパラダイス

不穏

土曜日、月曜日と暴れてしまいました。

今週は仕事をお休みしています。

運動するとストレス発散になることがわかりました。

今日は駅まで往復徒歩1時間、隣町のショッピングモールでウロウロ。1万歩歩きました。

明日も歩こう。

コメント一覧

morumotto4
@20200606 ありがとうございます。
発狂は周りの人に迷惑をかけますが、自分自身が一番つらいですよね。
ストレス発散、心がけたいです。
20200606
私もストレス強くなると発狂、大声で泣いたり物を叩いたりしてしまいます。
でもストレス発散法があって少しずつ落ち着くといいですね。
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