今日は精神科に通院し、デニーズで朝ごはんを食べ、床屋さんで顔そりをしてもらい、スタバでお昼ごはんを食べ帰宅しました。午後は防災設備点検業者とjcomの説明が来るので家で待っていないといけません。寝坊したので朝の散歩に行けず、悔しい1日です。音楽聴きながらロシア語やって気長に待ちます。