「750でSDA王滝」 goo.gl/Co0Yzv
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月13日 - 06:22
王滝終わりは
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月13日 - 23:11
バカンスに行くぞ
750で王滝は二度目
まだ一度も100ｋｍは走れていません
今回も100ｋではなく42ｋ
３連休の前半２日
天候は微妙なので、高速渋滞も少しは緩和されるかな
往きは一宮周辺、
帰りは土岐、草津となるかな
ただ42ｋだと時間帯が上手く混雑時期を避けて
移動できそうなので助かります
そういえば前回42ｋ出場時は
真面目に中間くらいで並んじゃってたけど
今回は
100ｋ同様、最後尾スタートで行こうかと
最後尾で
オレンジ色の憎い奴を見つけたら突かないでネ
2015SDA5王 レポート
雨模様も気になるが
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 08:01
蜂も気になる王滝SDA
@hitsuji_trail ホバリングが懐かしく
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 08:02
王滝村10日間天気予報
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 10:35
最低でもこれで無いと...と祈る
＃SDA ＃SDA王滝 ＃９王 ＃42ｋｍ ＃チャリダー pic.twitter.com/ej9Rkuqfpx
台風接近と秋雨前線活況
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 10:36
目が離せない９王42ｋｍ2016
タープは必須だなぁ
「42km9王2016 5日前」 goo.gl/z6akKU
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 10:54
スマスマ
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 19:18
ようやく追いついたなぁ
今夜は山歩き
黒百合ヒュッテから
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月12日 - 22:20
天狗かあ
懐かしく
極度な緊張感...
どこかに置き忘れてきた
やっぱり冷めてるのかなぁ
さ、平日残すのみのSDA王滝2016
皆さんは準備Okでしょうか
気になるのは天候
う～んキビシイなぁ
御岳山って独立峰だから雲もかかりやすいから天候も読みにくい
秋晴れ期待していましたが残念
冬に機内から見えた三浦貯水池の近くを走れる予定
同時刻空を見上げて見ようとするか
雨対策？でも無いけど
ドライサドルパックを購入
トピークのは髙いし使い勝手が硬いんだなぁ
Ｓサイズで心配でしたが
ＭＴＢチューブとクランクＢ、工具、パッチなどなど
入ったのでＯＫ
ただ、固定方法がなぁ
アタッチメント方式は
王滝振動で、よく潰れてブランブランのサドルバッグたくさん見てきたからなぁ
あっ本番では使わないですよ
ボトルゲージに固定して
バランスをフレーム内で収めておく予定です
ＳＤＡ王滝42ｋｍってことで??
ひと月前位から走っていますが
参加できるかも微妙で
毎週とりあえず登坂しておくだけにしました
愛宕山は３回程度ＴＴ
1時間切が３度目でようやくと言う筋力
ただ、毎回縮まるのは嬉しいモノです
Ｍ林道は２回
40分程度がベストだったけど
1回目48分 2回目45分と
ダメダメな感じ
もっと早めから乗り込めば
違ったのかな？なんていう誘惑も無いまま
週末の天気だけを気にします
行くとすれば
奥のグランドでひっそりタープ張って
のんびり過ごそう
前夜祭も、ちょこっと覗ければ良いかなぁ
「高島トレトレ」 goo.gl/55M6HE
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 06:19
台風がぁ pic.twitter.com/gfMbO3BIkh
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 06:35
TT45
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 10:06
山歩き後にしては
まずまずかな？ pic.twitter.com/kCfLFuUG0C
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 15:38
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 17:03
「Ｍ林道2016」 goo.gl/CmkwXF
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月11日 - 21:04
王滝2016SDA42km もいよいよ来週
ま、天気次第でDNSってのも含みながら
最後の調整って感じでもなく
感触を味わう感じで
だから泥除けも無くテキトーです
でも衣装はちょっとだけマジモード
１週間後はこんな感じのとこを楽しみます
でも、しんどいわぁ
毎年一番最初の紅葉と感じるここ
結局愛宕は３回程度
ようやく１時間切がやっと
もっと走りこんで参加できるように
嵐山、渡月橋を走れるのは素敵な立地ですよね
直前TT４５
前回より少しだけタイムアップ
やっぱ毎週走らないといけないなぁ
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月10日 - 08:44
山頂は秋間近 pic.twitter.com/b9LbkEB2ti
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月10日 - 11:16
約14k
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月10日 - 16:11
オーバーwalking pic.twitter.com/iXbLNOtFRO
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月10日 - 19:38
近場で
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月9日 - 09:12
寸暇を惜しむ(-_-#) pic.twitter.com/qDhPES9fxr
あかん、あかんって... pic.twitter.com/8TxI6veu5m
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月9日 - 16:29
９王42ｋ 泥試合化な天候
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月9日 - 17:16
あれは一度味わうとトラウマになるワ
100ｋと違い装備が楽なのが救い
＃王滝 ＃SDA ＃42ｋｍ
SDA王滝2016
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月9日 - 17:25
秋雨前線で天候キビシイ...状況だな
走れる時間も無いままに
加齢を感じるには客観的なモノの見方をしないと...残酷だぁ
2013年までは５大会完走
2013年の敗因は29化だと思ってましたが
こうみると
2010-11での劣化が激しいなぁ
安定した９時間Riderですね ^^;
29での100ｋが最後
ＤＮＦの憂き目にあってますが
良く見ると
もうチョイ??な感も
ＣＰ３ 17分遅れ
朝一のアイドリングが長過ぎた感じ
圧縮できればと、悪い癖の”たられば病”が過ぎります
今はそんなゆとり無いんで...
前回42ｋデータを
後半垂れるなぁ...
走り込み不足で本番突入な９王４２ｋｍ
2013年までは５大会完走
2013年の敗因は29化だと思ってましたが
こうみると
2010-11での劣化が激しいなぁ
安定した９時間Riderですね ^^;
29での100ｋが最後
ＤＮＦの憂き目にあってますが
良く見ると
もうチョイ??な感も
ＣＰ３ 17分遅れ
朝一のアイドリングが長過ぎた感じ
圧縮できればと、悪い癖の”たられば病”が過ぎります
今はそんなゆとり無いんで...
前回42ｋデータを
後半垂れるなぁ...
走り込み不足で本番突入な９王４２ｋｍ
来たぁぁ pic.twitter.com/R1x5AN2Dnf
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月8日 - 18:12
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月8日 - 21:09
完走のデータからは何も出て来ません
でも、ＤＮＦには反省処が一杯
でもＤＮＦって分析したくないから放置
１００ｋｍの最後のＤＮＦは２０１３年
２９インチだったけど
今見れば改善できそうなとこ一杯
３年前のデータから見えて来るのは？？
プロジエクトＸ
「降水確率」 goo.gl/2d7zIh
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月7日 - 13:50
日々精進 pic.twitter.com/Sd38p9TbAh
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月7日 - 17:57
お～もっと降れぇ pic.twitter.com/Yk4f8QdoXS
— やまゆき (@yamayukiday) 2016年9月7日 - 18:44
かつてない、確率の高さ
台風、秋雨前線と今年の天候はホント読めませんね
当日晴れても
その週の雨量から見れば泥試合っぽいなぁ
やっぱ
日頃の行いがモノを言うな...
”降水確率とＤＮＳは比例する”んです