咀嚼

テレビの健康番組で、一口入れたら、箸を置き、「３０回以上噛むと良い。」様な事を言っていたので、こ

の前、堅焼きせんべいを食べて喉を切り、そこがまだ痛いので、今は柔らかい食材を選び、更によく噛

んでいるけどさすがに３０回は無理だ。況してその都度箸を置くなんて事！私にとってはストレスだ。だ

から喉の痛みが取れたら、又早食いになると思う。