こんにちは

黒豆… の 味わからず
でしたが

美味しかったです

毎朝、起きたら夢診断するのですが
今日は 神殿の夢を見ました
奇跡、運気上昇

という意味でした。

なんと
占いも今まで見たことない1位で

全て
5つ 奇跡なので 思わずパチリ


いい事ありました

昨日は 仕事中 手が冷えすぎて 思わず
初カイロを使ってしまいました

先日のzoom講座で副腎疲労の勉強して
カフェインの摂りすぎは良くない という事で
今日から 珈琲は朝だけにしようかと思います

1日8~10杯飲んでた 昔に比べると
今は2~3杯なので、かなり 少ないです。
昔は とても疲れてたんですね…
まだ若かったから 誤魔化し出来てたけど
若くないし
健康でいたいし


生活習慣を整えていこうと思います

カフェイン摂りすぎてないですか??
何杯も珈琲や よくエナジードリンク飲む方
身体が疲れてるサインかもしれません

いい1日になりますように

