おはようございます
ロールケーキ (*¨̮*)美味しかったです
仕事が休みの日は…
セルフケアも休み♡ 何もしないぞ!!
と決めていました
が…
12月前半にお休みが集中していたりで
セルフケアサボりまくりました
あわてて、昨日 基本のセルフケアしました
毎日、コツコツするようにって
お客様には言うのに 自分はしない…
その結果
明らかに身体が肩、首、足が重い
です。
です。なんだか 頭もスッキリしないし…
ほぼ サボってたからね…
明日からは
毎日 セルフケアします(T-T)
以前は どこが疲れてるかも
分からないくらい疲れていたので
身体の不調を感じれるくらいに
身体が軽くなってたという事ですね
今回は、いい教訓になりました🌈
今日も良い1日を
