2021/12/17

おはようございます

クリスマスケーキ購入した時に

付いていたロースイーツケーキです

普通のケーキと変わらない感じで

美味しかったです

今朝も朝ヨガ🧘‍♂️に参加してました

今のところ 皆勤賞です

今日は胸ケアでした

今も、胸周りポカポカしてます。

胸骨固まってるんだなぁと実感

身体が温かいと心地よいです

運動は苦手なので

朝ヨガ無い日も時間作ってセルフケア

出来るように しようと思いました

今日も良い1日を