ギブ！💦

やばい！緊急停止！
両足が同時に攣りそうになった！
左のふくらはぎと、右の太もも！
積んであったストレッチ用のマットの上にドスン。。
足を伸したりスリスリして、なんとか寸前で回避できたけど〜。。

スローの基礎練で、お互いかなりヘバってるなぁと思いながらも、「もっと大きく行けー！えいー！オラオラー！」と相手を押し込んでいたら・・、
自分の方がポンコツでした⤵️ごめん。。
家へ帰ってきてから、体ボロボロ🤣

午前の部と午後の部と、両方出たので、時間は5時間あったんですけどね・・
あーだこーだやってると時間が無くなる。。

午前は空いていたので、曲にも関係なく動けそうだったので、クイックステップの飛ぶ所、早い所などの合わせをやってみる💦
頭から、止まらずに通す事はなかなかできないので👅
部分部分をチェックチェ〜ック！

お昼を食べてから、午後は、基礎編のレッスンのおさらいを、と思ってるのに、
かかっている曲に合わせてサンバになったりジャイブになったりベニーズになったりと、ついつい横道へ彷徨い、時間喰う🌀。。

そして・・、
♀ちょっと待て！ヒールターンしている間に男子いなくなっちゃうよー？
♂えー！動き続けなくていいの？そこで動き止まっちゃうよ？
♀でもカウントはスロークイッククイックだよ？
♂♀ふ〜〜む？？
などと。。（低次元f^_^;）

なんか復習もあんまりできないうちに終わってしまった。

ベーシックならこれも使っとけ！と言われたオススメのフィガーも、
普段使ってないものは出てこないし〜⤵️
一度付いたクセは抜けないし〜〜〜😭

新しい事は身に付かないわ、なかなか。