ヤク○！😓

夏服を出す（天井から落とす😅）のと同時に、ドレスも何着か下ろしてみようかと思っていたのに、
今出ている冬服を片付けることだけで、（それもまだ途中）終わってしまった〜（ドレスも未満・・）
1日時間があるかと思ったのに、確認したら・・午後遅くに接骨院を入れていたのよね。。

接骨院では、また違う担当者が、「どひゃー！右と左がこんなに違うんですね💦」と驚いてた。
まず・・「どうですか？」と聞かれたので、「手の方はなんとなく使えてるから・・それがまずい使い方だとしても、何とかなってるけど。股関節が最近は両方とも痛くなって、参ってる」と言う話をしてから、みていただいたんですよ。

足の長さも違うし、足の可動域も違う、右が全然動かないと⤵️。。

本人的にも、毎日いっぱい歩いているのが、その歩き方が！股関節に悪影響を及ぼしているかもしれない？と思い出していると喋って。。
そして、歩いて見せると？「ずいぶん左のつま先が外に開いてますね。そして両足がすごい外股、ガバガバで歩いている。その使い方だと股関節も膝もやられちゃう」と〜💦

そう、子供の頃から「ヤク○みたいな、偉そーな歩き方をしてる！」と言われて来ました。。(~_~;)
それを！中心の1本の線を意識して左右の足を寄せて、つま先も両方を平行にまっすぐ前！になるように気をつけて、
大股で歩かないで！自然と足が出るところでで、まずは良いので！」と。。

退院後、足がまるで棒・・になってしまったので、筋肉をつけなくちゃ！といっぱい歩く努力をしてきたんだけど・・・
それでまあモモは太くもなってきたけれど・・
良く無い歩き方で無理して使ったため？股関節が炎症起こしたのか〜？

元から筋肉量が少なくて、無理して動くと膝関節とかにガタガ来る人だったんで・・
その対策で筋肉をつけようとしてたのに〜・・

またしても筋肉付けるより前に関節がぶっ壊れてしまった〜〜⤵️

まずは、正しい歩き方、ちょっと考えながらやってみます〜