うつ病の日記

うつ、不安障害と診断された人間が書く体験

初投稿

2023-01-29 01:42:16 | 日記

自分の日記

今現在、鬱病、不安障害を診断され、毎日死にたいと思いながら生きています。

彼女と別居になり立ち直れるのかわかりません。

仕事は半日などで出勤させてもらってますが、まだそんなに体調良くないのとか聞かれます。

体調と言うより気持ちの問題です。焦ります。

それも我慢して仕事に行きます。お金も親からお金を借りてしまい、早く返さないとって焦りもあり

彼女と別居になったのも自分が鬱になり家に篭りっきりでゲームの課金等でお金を使いすぎ、

課金等しないと約束したのにも関わらず、止められなかった自分のせいで別居となり

不安しかないのですが、彼女からしたら約束も守れない人といるのも不安とゆうことで

別居となったのとお金が足りなくなったのでそうなったのでしょう

僕はもう自分に自信がありません。社員で働いているのをアルバイトに戻って時短でも働けたらちょっとずつ

進めていけるのかなって思ったり、もう無理だって思ったり、ダメダメでメンヘラでクソ男でって

自分では思ってしまってます。自分に自信はありません。安定剤を飲んでも効果がない時も多く

何回も変えてもらっても変わらないので、やっぱり自分次第なのかなとか思ったり

毎日書いていこうとは思います

今までノートに書いていたのも一冊書き終わってしまってるのでこれからはこのブログを使って

日記のように思ったことを書いていこうと思います。

これで自分に何かちょっとでも変わればと思います