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向井芳幸のブログ

2023-01-24 23:46:29 | 日記

サウナ、水風呂、休憩を繰り返すことにより、心身ともに整った状態を指す。サウナハイ、サウナトランスともいわれ、瞑想効果心身のバランス調整効果的です。