私が考える「肌の表皮を綺麗に保つコツ」

今日は、ちょこちゃんは厄日でした。
なぜかというと、今日の朝年に一度の予防接種で病院に行ったからです。

ちょこちゃんはスゴい子です。
「病院に行こう！」と私が決断した途端、
サササッ！！と私から離れて逃げようとします。
なんでわかるんだろう・・・？


・・・ということで、ZUMBAはお休み。


その後は、お約束のマッサージ。
今日は、足裏マッサージ＋アロママッサージ。
至福のひと時

そういえば、私。
自分で言うのもなんですが、私の肌は白くて同じ年齢の人に比べると
キメが細かいと言われます


でもなんでそうなのかというとですね・・・。

私は自信を持って言いたいのです！

体を洗うときタオルを使わない！

私は、ひとえにこの持論を高校生の時から実践しているからだと思います。

高校のとき、友達のお父さんが皮膚科のお医者さんで
このお父さんに小学生の時から悩みの種だった蕁麻疹を治してもらいました。
そのときに「皮膚の表面をむやみに刺激しない方がいい」っていわれたんです。
皮膚は28日周期で自然に再生されるから無理にアカすりをしたり
タオルでこすったりする必要はないんだ、と。

ま、それは蕁麻疹を治すための一環で言っていたのだと思いますが。
でも皮膚の表面を殊更こすって表皮が薄くなるのは良くない、ということを
そのときに知りました。

で、それからお風呂に入ったときにタオルで体を洗うのをやめました。
アカすりは、ホントに年に１～２回くらい。


それからもうひとつ。

シャワーを浴びたら、オイルかローションを塗る！

人間は生まれたときは、ほぼ水分だらけじゃないですか。
でもどんどん水分がなくなっていくのは、最近実感できるんですよ。
特に顔。
やっぱり、乾燥肌になっていくじゃないですか

身体って、顔と体ってつながってるますからね。
顔が乾燥してくるってことは、体の肌の方も十分、乾燥してると思うんですよ。

だからやっぱり水分保持できるよう、オイルやローションを塗ってきたんですよ。
使う商品は、そのときの気分でいろいろ選んでますけど。


今はタイの「HARRN」と通販で買ったシトラスの香りのするローションです。


・・・・ということで、私は今後もこの２つのことをずっと続けていこうと思ってます（笑）
続けたからどうだって言うわけじゃないけど、まあここまで習慣化して続いたので
これからも続けていこうと思います

もし、参考になると思われた方は是非やってみてください。
２０代の人は、やってみても今はあんまり違いがわからないと思うけど
１０年後、２０年後、３０年後・・・・と続けると違いがわかるのではないか、と思っています。
ダイエットみたいに大変なことじゃないし、ちょっと一手間加えるだけなので。

まあ、肌の弾力についてはまた別問題だと思います。
弾力はちょっとキビしいです。
この辺も維持できるなんらかの方法があればいいんですけど・・・。

でも人間、年を取っていけば仕方のないことだから
仕方ないって思ってますけどね。