私が考える「肌の表皮を綺麗に保つコツ」 追加

今日は早起きして、書かなきゃいけない書類をなんとか今日中に仕上げようと思って
昨日寝たのですが。。。

とりあえず今日の朝、8時半頃起きましたが
どーも仕事する気が起きない。。。

っていうか、PCには向かえるしブログもメールもやる気があるのですが
肝心の仕事をする気にならない。。。


軟弱な私。






そうそう

昨日、私は「体を洗うときにタオルを使わない」ってブログに書きましたが
じゃあ、どうやって洗ってるのかというとですね・・・。

やスポーツクラブでは、洗顔用のネットで泡立ててから、
それを体につけて洗っています。

なんか体中に使う分だけ泡立てたら、ボディソープや石けんをいっぱい使うことになるんじゃ？と思うかもしれませんが
タオルにつけて洗うより少量ですむから経済的です。
洗顔用のネットが小さくてイライラする人は、ボディ用のスポンジ（できるだけ目の細かいもの）で泡立ててから
そのスポンジで体を洗わないで、できた泡をすくい取って体につけるといいと思います。

佐伯チズっていう美容家の人をご存じですか。
この人の話をTVで聞いたことありますが、やっぱり洗顔の時に気持ちいいからといって
タオルや手でゴシゴシ洗ったり、
また洗顔後にローションをつけたコットンでゴシゴシ拭いたりすると
肌に悪いし、色素沈着することがあるって聞いたことがあります。

お医者さんの言葉だけでなく、上のような美容家の人の意見からも
タオルを使って肌を洗わない方がいいと思う訳なんです。

ま、顔の方はもう手遅れかな
体の方はそんな感じで高校生の頃から習慣化してたのに
顔の方はお化粧したり、ベトベトするのが嫌でけっこうゴシゴシやってきちゃったんですよね・・・。
スクラブなんか大好きだったし。

今となっちゃ、かなり手遅れだけど
でもそれなりにやれる範囲で実行することにしています。




さてと・・・。
ご飯でも食べようかな。

食べた後、仕事しなきゃ。