自己受容✨
なんだと最近本当によく思います🎵
どんな自分も受け入れる💡っていうと、
ハードルが高いかもしれません😅
私も最初はものすごい抵抗がありました⤵️
そもそも、私は自分がキライというところから始まってますから😱💦
今は、全部自分😄✋
って、ストンと自分の中に落ちたので🎵
抵抗はありません✋
で、全部自分だから受け入れなきゃ❗って思うと、
私は逆効果でした(笑)
受け入れられない自分を責めてしまうので😅
なので、自分が思っていることや、感じたことをそのまま感じる？見る？ようにしました👍
私はこう思ってる💡こう感じている💡
で、止める😊
そこから、その事に関して、良い、悪いを判断しない✋
っていうのをやってみたら、これがとっても効果的で🎵
無意識の自分の思考のクセ、感情のタネなど発見出来ました👍
そして、それに気がつく度に外れていくので😄
自然と自分は自分のままでいいんだなぁ✨って思えるようになります🎵
自分で自分が受け入れられるようになると、
自分は満たされてるって感じやすくなります😊👍
思考の現実化が出来るようになっても、なんとなく、不安？というか💧
満足はしてるんですけど、何か足りない？っていう😥
それは、本当の意味で自分を受け入れてなかったからでした💦
自分がちゃんと受け入れられるようになったら、
今まで感じていた焦りや、不安がどんどん無くなりました💡
不思議です💦
自分の中が整ってくると、現実も整ってくるんですよね🎵
整う前は、あれだけ？色々やらなきゃ❗とか、なんでアイディア浮かばないの？💢とか、なんで閃かないの？😭とか🤣🤣🤣
思ってたんですけど(笑)
今は、自然にこれやってみたい👍これをやるにはどうしたらいいかな？って落ち着いて考えられるようになり、
アイディアや閃きも落ち着いて、待てるようになりました✨
満たされたいと思われる方、ぜひ、自己受容をやってみてください😄
そして、それをした時の自分を感じてみてください😊とても安心すると思います🎵
長くなりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨リアクションや、フォローしていただけると嬉しく思います☺️
