父の日母の日合同肉会

2019-06-30 01:29:00 | 日記
親は焼き肉たべた。
あたしもいくらかたべた
肉足りなくて2人前追加した！
あたしは
チーズハンバーグ
チーズビローンって楽しむのがいい。
食べ物で遊んだらいけません！
しっかりたべました！
コメダ行って、
シロノワール↘︎と↖︎なんだけ？
これ？食ったら忘れた
シロノワール2切れ横取りした。
帰り、ファミマ寄って
メルカリの支払いしてきた
⤵︎ユーキャンのこれ買ったけど
送料かかる…
 
今までブログ書けなかったのは、
お腹壊してたから。
元気なったから
またよろしくな！
また読んでね。

ダイエット、いつ開始したらいい？

2019-06-20 19:39:00 | 日記
暑いと
かき氷、アイス冷たいものくちにしたくなる。
 
寒いと
暖かいコーヒー、ラーメンたべたくなる。
 
美味しいのたくさん食べたい。
 
でも、痩せたい＆スタイルキープしたい。
 
で？
ダイエットいつしたらいいのか？
知りたいですよね。
実は冬場がむいてるんです。
 
寒いから一生懸命身体動かして痩せようとするから
ダイエットは冬場から、
開始した方がいいみたいです。
 
夏場だと喉乾いたぁー
冷たいビールがうめぇーんだよ
ゴクゴク🍻😶ってしても、
意味ないですからお茶系か、水にしましょ！
 
ダイエット情報マニアのあたしからでした。

お風呂上がりのルーティン？

2019-06-20 11:52:00 | 日記
身体ふいて下着身につけて、
脚にふき取り化粧水でよごれをとります。
 
そして歯磨き、洗顔してフェイスパックします。
 
フェイスパックしながら、
ドライヤー＆脚のマッサージ
終わったら、パックはがして、お手入れ＆フェイスマッサージして、
パジャマ着ておわりです