前回の靴の選び方は、
⬆️こちらのリンクから飛んでください。
今回は、インソール使う時バージョンです。あたしなりのね。
まずは、ベースとなる靴
あなたの靴のサイズが
25ならば
26の靴えらんでください。
厚めのインソールえらんでください。
夏場は、蒸れやすいけどね。
クッション性があると足が疲れにくいです。
インソールをカットします。
靴に合わせてください。
履いてちょうど良かったら、大成功
少し小さくしたいって方は、
0.5ずつきってみてね。一気に切ったらとんでもない事になるから。