１１月１６日（水）

　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　お客さんに　北海道産‘栗かぼちゃ’頂きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ほくほくで　程よく甘さがあって美味しかった～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　丸々一個頂いたので　あと三回程楽しめそうです。



　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も‘スイスチャード’育てました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キレイな色で　目でも楽しめます。　



　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗かぼちゃ＆鶏肉の煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茹でスイスチャード
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーマンのきんぴら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムツ生姜醤油煮

１１月１４日（月）・１５日（火）

　　　　　　　　　　１４日（月）

　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とろろ丼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　照り焼きチキン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムツ干物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーマンサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうめん


　　
　　　　　　　　　　１５日（火）
　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムツ生姜醤油煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チキンのおろしだれかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリーのマヨオーブン焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーマンサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貝味噌汁

１１月１３日（日）

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　春雨入りヘルシーバーグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅうりの明太子和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏胸身＆からし菜のマスタード炒め
　　　　　　　　　　　　　　　　　シャケのホイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　わかめ味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　キウイ

１１月１０日（木）

　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロールキャベツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏そぼろと白菜のチーズ焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きびなの天ぷらカレー風味
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キウイ

１１月９日（水）

　
　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピラフ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぶ＆青梗菜のクリームシチュー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぶの粒マスタード浅漬け
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キウイ