整頓

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リラックス

2022-11-23 10:29:00 | 日記
最近、食べ過ぎると
身体が信号を出してくるので
自然に食欲をコントロール
する様になりました。

年齢的にも
食事を減らした方が良いから
問題ないのですが
食いしん坊なので
ちょっと悲しい

その代わり
オシャレが楽しくなり
家族も喜んで
いるから良いのですが

転換期は
辛いな‥‥‥

リラックスして
心身のバランスを
とることが
1番の薬です💕