合同トレーニング

日曜日は
マインド、マインドールで合同でトレーニング行いました。
男女ともにメリットがあるのでたまには一緒にすると新鮮ですね！

トレーニングは1時間半しか
体育館が押さえれてなかったので
足早なトレーニングでした。

ロンド系で
4対2の条件付き
トランディションで
2対1→3対2まで。
特にカウンターの攻守に対しての意図を理解してもらってからの
トレーニングを行いました。

一番走る人で1往復なんですが
そのなかでの頭の切り替えと判断力を伴う練習でもあるので
頭が疲れてくれるといいんですが笑
きつい練習でも笑顔が出てると
安心しますね！

考えること
チャレンジしてみること
次の順番でまたチャレンジしてみること
このくりかえしが
認知→実行→修正と
繰り返して行ける環境ですね！


考えて練習すること。
まずは頭を使って
考える　判断する　
トレーニングメニューを考えて
選手が変わってくることも嬉しいことです！
まだまだ考えて練習に行かねば！
来てくれる選手に答えれるように！
次の試合までにもう一伸び！！

練習参加はいつでもお待ちしています！