日曜日のトレーニングマッチ明けからの練習でした。
いつもよりも寒くも感じ、
最初にサーキットトレーニングで体を温めてからの練習。
アップ程度のメニューでしたが(笑)
そのあとはほぼ休憩なしでパス・シュートの基礎から
連携のディフェンス・オフェンスの確認。
この前の修正や
試合の中で意識してほしいことを中心に練習メニューに
あえて順序をばらして組み込んでみました。
久々に活気があり、レガーズしてないとガツガツとなってました。
お互いに最終節に向けて尻に火が付いたのか
たまたまなのかは分かりませんが(笑)
練習終了あとにはミーティングからの
ハッピーバースデーということで
マインドールの選手でもありマインドのトレーナーもしている
ゆりなのために
監督自らケーキを作ってきましたが、それはあくまでそれ。(笑)
パイ投げ方式でたっぷりと今までのお礼を兼ねてお祝いしました。
ん~
誕生日は一人のはずなのに
写真撮ったときには
真っ白の顔が5人・・・(笑)
不思議な光景とともに
次の誕生日の人が練習日の時が怖い・・・
たまにはメリハリも大事!
といことで(笑)
いつもよりも寒くも感じ、
最初にサーキットトレーニングで体を温めてからの練習。
アップ程度のメニューでしたが(笑)
そのあとはほぼ休憩なしでパス・シュートの基礎から
連携のディフェンス・オフェンスの確認。
この前の修正や
試合の中で意識してほしいことを中心に練習メニューに
あえて順序をばらして組み込んでみました。
久々に活気があり、レガーズしてないとガツガツとなってました。
お互いに最終節に向けて尻に火が付いたのか
たまたまなのかは分かりませんが(笑)
練習終了あとにはミーティングからの
ハッピーバースデーということで
マインドールの選手でもありマインドのトレーナーもしている
ゆりなのために
監督自らケーキを作ってきましたが、それはあくまでそれ。(笑)
パイ投げ方式でたっぷりと今までのお礼を兼ねてお祝いしました。
ん~
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真っ白の顔が5人・・・(笑)
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たまにはメリハリも大事!
といことで(笑)
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