1/9 練習

日曜日のトレーニングマッチ明けからの練習でした。
いつもよりも寒くも感じ、
最初にサーキットトレーニングで体を温めてからの練習。
アップ程度のメニューでしたが(笑)

そのあとはほぼ休憩なしでパス・シュートの基礎から
連携のディフェンス・オフェンスの確認。
この前の修正や
試合の中で意識してほしいことを中心に練習メニューに
あえて順序をばらして組み込んでみました。
久々に活気があり、レガーズしてないとガツガツとなってました。

お互いに最終節に向けて尻に火が付いたのか
たまたまなのかは分かりませんが(笑)

練習終了あとにはミーティングからの
ハッピーバースデーということで
マインドールの選手でもありマインドのトレーナーもしている
ゆりなのために
監督自らケーキを作ってきましたが、それはあくまでそれ。(笑)
パイ投げ方式でたっぷりと今までのお礼を兼ねてお祝いしました。
ん～
誕生日は一人のはずなのに
写真撮ったときには
真っ白の顔が5人・・・(笑)
不思議な光景とともに
次の誕生日の人が練習日の時が怖い・・・

たまにはメリハリも大事！
といことで(笑)

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