11/2 練習

更新前後してますね（笑）
11/2は平日練習。
ブログ効果なのか、平日にもかかわらず最近は10名越えです。
人が多いと多いで練習メニューも豊富になります。
しかも2時間のなかで何をするか、何を得るかがカギになるかと思うんで
メンバーの集中力も高いです。
ある意味ではオン・オフの切り替えのすさまじさ（笑）
最近の寒さも微妙に関係してるのか。（じっとしてるとすぐ汗がひきますから）

特に集中してやっていることは少ないですが、今はとにかくディフェンス。
1対1～4対3（不利）の
個からチームディフェンス。
ここに時間を割いてるように思えます。
みなさんも同じでしょうが、攻撃は楽しい。
多少きつくてもパスつながったり崩したりできれば吹っ飛びます。
しかし、守備は違います。
相手に合わせて動かないといけないし、頭と体の疲れ方が尋常じゃない。
この時ってもしかしたアドレナリンはでてないのかも。

脳も体も嫌がることを楽しくする方法は意外にもあるんです。
DFでボールを取った瞬間、相手のフェイント・攻撃を読んで取った瞬間。
これを偶然ではなく、必然として取る。
理想のようで現実にできるようにしていく方法。
これが完璧にできれば疲れも半分。相手は倍。みたいな（笑）
それを目指して頑張ってます。が・・・・
これ以上は悲しくて書けません・・・（涙）

今夜も練習。
御暇な方来ますか！？

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