ぎっくり腰

　朝は涼しかったが、昼はまだ暑いですね。昨日痛めた腰がシップを貼ってもなかなか痛みが取れないので、ついに病院に行ってきました。慣れないことをして筋を痛めたのでしょうって、シップをもらって帰ってきました。
　病院に行ったので今日の散歩は結構歩いたよ。
　いつもの野鳥の撮影はもうちょっとお休みします。