プール。 2018年02月04日 21時44分11秒 | 自由 この期間を利用して、久々にプールへ行ってまいりました。 凄く久々なので、完全に泳ぎの感覚が鈍っておりました。だいぶ苦しかった・・・。 無理しない程度に、水中ウォーキング中心で、ちょこっと休憩を挟みつつ約２時間。水の中にいると、頭の中が“無”になります。いやぁ、気持ち良かった。 ペットボトル１本分の水をあっという間に消費。自覚している以上に運動量があるのだな、と改めて思わされた瞬間でした。 . . . 本文を読む
