進捗

ダイエット進捗報告です。

 

毎日ジョギングを続け、自宅でも筋トレをしてきました。

９月から開始してちょうど１ヶ月です。

ドキドキしながら体重計に乗ったんですが、

結果は－１キロ・・・。

 

う～ん・・・

思ったより減ってないです！（３キロくらい減ったかと思った）

周囲からは痩せた？と言われたりしてたので、

ちょっと甘く考えていたようです。

 

糖質制限とかした方がいいかもしれません。

でも白米を無しにおかずを食べるなんて考えられません。

 

トリバゴの美人は、かばんにキャベツ１玉を持ち歩いてむしゃむしゃ食べるそうですが。

取り入れてみようかな。

かばんには入れませんけど、家でキャベツを食べようかと目論んでいます。

 

煮込み料理にすると箸が進みそう（進んでどうする）

やっぱり生のまま食べたほうが腹にたまるしダイエットですよね～。