ジョギング開始

誰もが健康に悪いと注意されるほど体重が増えているので、

ダイエットをする決意をしました。

でも、食事を抑えるのは精神的にシビアなので、

運動を始めることにしました。

 

その中でも一番手軽そうだったので、ジョギングをチョイスしたのですが、

ただ黙々と走るのも大変だと感じました。

 

そこで、テンポの速い音楽を聴いて、走り続けていこうと思います。