お久しぶりです、あやのです。
昨日最後のレポート出して私にもついに春休みがやってきました。みなさんは春休み何をしたいですか？就活はしなきゃいけないんですけど娯楽が欲しいのでおすすめあれば是非教えて欲しいです。
そんなことはどうでも良いので今日の練習を振り返ります。
久しぶりにみんなで締めをした気がします(いなかっただけかも)。意味わかんないぐらいしんどくなってたので筋力が戻るように頑張ります。
アップの後は平均台で上がりの練習をしました。去年始めた上がりが格下げになるとのことで大変ショックです。もう本当にショックです。凹んでてもしょうがないので新しい上がりを始めました。自分でやってても動きがよく分かりません。横から転回みたいに上がるやつです。蹴り脚の膝が曲がるのでずっと伸ばしたままできるようにしたいです。あと落ちる時の落ち方が、大会でやったら尋常じゃなく恥ずかしいやつなので100%乗れるようにします。
中技もやったんですけど、下手くそで怪我しそうだったので低台で確認して終わりました。
台の後はちょっとジャンプやって平行棒に入りました。最近けあがり倒立が全然はまらないなので、閉脚で倒立あげたら開脚なんて楽勝や、と思って箱からやってみました。意味わからなかったです。男子の皆さん尊敬します。でも、その甲斐あってか開脚倒立はだいぶ楽に感じました。
ほんてんの練習もしましたが、いい加減変化ないのかってぐらい下手くそでした。春には使えるようにしたいので毎回やります。やってないの見かけたら突っ込んでやってください。
最後にグライダーから腹落ちを何本かやりました。最近身体が伸び切らずに切り返す悪い癖がついてたので、伸ばし切ってから切り返す良い形を思い出せました。技練も通し練も大事だけど基礎に戻って感覚掴むのも大事だと思いました。
1人1言やります
あんちゃん インナーがなくて寒そうでした。たくさんあると便利だけど管理めんどいから5枚くらいが良いと思う😇
じんくん 相変わらず力こそがパワーなだんちでした。来年の秋期待してるよ
まさゆき めっちゃお久しぶり？(そんなこともない気がする)でした。君の跳馬が見たいです。
まるちゃん 成績発表にもっと興味持とうね。人のこと言えないやんってツッコミは聞こえない
あきお 恵方巻き食べた？行事の日はきっと準備して待っててくれてるから早く帰るんだよ。知らんけど
れん あいなちゃんの専属コーチ感が異常。棒下頑張れ
あいな いっぱいチャレンジしてえらいぞ！！めっちゃ怖いよな。どっちもできそう頑張ろな
かんろ グライダーと後ろブリッジできたら＋1点やん！春の試技会にはDがめっちゃ上がってるよね☺️
いつき 毎回全員のメニュー以外にちゃんと筋トレしてて偉い子。春休み満喫してください
たかし 鶏胸肉は安くて美味しい。甘酢ダレつけてタルタルソースかけたらもっと美味しい。
けんた テストお疲れ！お久しぶり。目標はでっかいに越したことはないよね。応援
ともか しんぴ上がりめっちゃやってるところ見た。倒立姿勢めっちゃ綺麗だから減点なく使えそう。凄いこえて羨ましい🥺
さや ともえ連続5回で力尽きました。是非ともコツを教えていただきたい。
あと2週間でこのブログができてから1年らしいです。2週間後は誰がブログ書いてるんですかね？
あ、引退ブログ待ってます。
