今年最後の練習でした

　　
まずは腹筋から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして背筋



　
腕立てあっちむいてホイ　１位の尚矢と１０位（最下位）の帆希の勝負は　なんと帆希の勝ち


今日は団員１０人に対してコーチ６人　スキーのペアレッスンのような練習が始まりました。
　
森コーチ組は尚矢と涼


　
岸部コーチ組は優人と洸太郎と光汰先輩


　
藤原コーチ組は賢哉と大晟


　
吉澤コーチ組は大征と帆希


　
山田コーチ組は諒と柴田君


１時間しっかり練習しました。なんと中身の濃い練習だったのでしょう

今日はクリスマス長いようで短い１年が終わります。年末年始はしっかり休養をとり、風邪などひかぬようにお気をつけください。
１月８日から練習が始まります。皆様よいお年をお迎えください。