「中つ火を囲むレッスン」maru's Recreation room

2000年 ポーラ・アンダーウッド ハワイリトリートに参加した体験を日常に活用していることを綴っています。

3,14 Central Fire

2022-03-12 17:38:46 | 中つ火 カフェ
濃いピンク色は桜? 
「梅重ね」と言う名前の色に近いので 梅でしょうか...
春ですね。
 
 
 
中つ火を囲みます
 
 
3月14日(月)
10:30ー11:00
 
 
 
参加希望の方は
または
コメントから
お気軽にお問い合わせ下さい。
 
 
 

中つ火 を囲む

 
輪の真ん中の火に暖まる。
 
何人かと
 
あるいは1人で
 
その火の明るさにほっとして
温もりにぽっと暖まる。
 
 
 
とてもシンプル。
 
ただ、
いまどき火を熾こすのが大変。
 
でも、
これのいいところは
 
目に見えない火
 
つまりイメージでいいのです😁
 
 
 
他の言い方をするなら
 
 
ほっとして
ぽっと明るく軽くなる
自分への思いやりを想像する
 
そのアイデア 閃きの訪れを静かに待つ
 
ハートの耳を澄ます
 
 
 
 
 
 
あるいは
 
ゆっくりと呼吸する
 
その循環に感謝する
 
 
 
 
 
 
それが中つ火を囲む はじまり
 
考えて場をもっています。
 
 
 
 
3月14日(月)
10:30ー11:00
 
 
 
中つ火を囲んで ゆっくりと深呼吸しています。
 
参加できない方も ちょっと手を止め 「いまどこかで中つ火が燃えているんだな」と思い出し
同じ時間にご自身のハートに手を当てて鼓動と温もりを感じてみられてはいかがでしょうか。
ご感想などコメントを聞かせていただければうれしく思います。
 
 
参加希望のご連絡を頂きましたら、折り返しご案内をお知らせします。
 
 
 
 
 


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