#深呼吸 新着一覧
久しぶりのフラ
１月は１回しか行けなかったフラダンス教室。１回の講習で劇的に上手くなるわけではない。積み重ねだろうね。家で練習した時に、ここを注意してくださいね〜と言われることがあるけど、私の日常にフラダ
オペをしてもらいました
歯茎のオペをしてもらったのは木曜日。その日からお粥を３日位食べた。お粥は胃に優しいんだ...
深呼吸
「え？息してるかな？」と思ったら、3回深呼吸。なんだか安心する☺️
【おバカチャレンジ】〜Awe（畏怖・畏れ）体験の呼吸修得〜
イライラ〜プンプン！プリプリ〜ブリブリ〜する暇があったら、できるだけオウ〜（Awe：畏怖・畏れ）っとなります。ご参考：Awe（オウ）体験とは、大自然や大宇宙の広大さや悠久さに...
「前向きな人」がしている“朝の習慣”５つ「ポジティブになれる！」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
前の職場の人と久しぶりに
先日、武蔵小山で待ち合わせた。前の職場の人と久しぶりに会う。私が辞めてまもなく足が腫れ...
話し始めると手を止める美容室の方
なんだかな〜？と髪型のことで悩む。前に行ってた美容室で切ってもらってから辛抱して１ヶ月...
雪国に生まれ育ったけど寒いのは苦手
前は冬になるのが待ち遠しかった。いつ頃からか寒さが苦手になった。スキーに行かなくなって...
1/14満月🌕
明日7:27に満月を迎えるそうです。今日のほしぞら - 国立天文台暦計算室18時頃に火星と共に上...
神宮と言えば明治神宮なのか？私は神宮球場だと思った
神宮で会おうということで、詳しい場所と時間をその後に送った。友達は「明治神宮」だと思っ...
呼吸市場
ため息をついたら幸せが逃げる…なんてまったく気にしなくて良さそうです (˶ᐢᗜᐢ˶)それどころかため息は実はカラダ...