2025年３月４月の予定です

３月寒暖差の激しい冬でしたが啓蟄も過ぎ季節は春を迎えようとしています！冬のあいだ体も縮こまって肩こりもひどくなったように感じる場合はその箇所をもみほぐすのもいいです

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19時間前

３月もだいぶ過ぎたけど

まだ２月だったのだろうか。暖かい日が続き、毛布を１枚外した時がある。寒い時は、毛布→羽毛...

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2025年3月9日

学生時代の友だちは、元気かなぁ？　

おはようございます。珍しく少し残業続きでしたから、今日のお休みは、リフレッシュ＆リラックスの日にあてて...

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2025年3月7日

フラダンスの方達とランチ

いつものレッスンの時間をずらして、フラダンスの方達とランチをした。去年、私より少し遅く...

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2025年3月1日

🌤️【1分でもだいぶ違うからさ】🌦️

夕方会社に戻って🚗💨入る前に駐車場でちょっとひといき😙こういう空を見上げて深呼吸😗😗そうでもしないと鬱陶し...

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2025年2月25日

深呼吸

少し心を落ち着かせてあげれれば......と。つい先日、そんなふうに思った人がおりまして。今...

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2025年2月25日

ロバくんと公園で深呼吸

昼間は太陽の陽射しが少しずつ強くなってきてますね積雪はたくさんあるのですが来週からは3月...

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2025年2月24日

東銀座でランチ〜久しぶり

自転車で五反田駅前まで行き、戸越銀座のスニーカーを見て試着したが買わずに。見て試着して...

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2025年2月24日

さてさてフラダンス

フラダンスのレッスンは基本週１。どこかかに発表会があると１回と加算されるので、初心者の...

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2025年2月23日

丸の内ポイントがあったので使う

久しぶり丸の内。ポイントが１７００点以上あったので使いたかった。時間が経つとポイントは...

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2025年2月15日

久しぶり外苑のレストラン

なかなか日にちが合わなくて会えなかった友達とランチ。どこにしようか？時間によっては外苑...

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2025年2月13日