アサイーニストです♪

おはようございます。
去年の夏から、朝食はずっとアサイーボゥルです。
夏、暑かったですよね。
何とか夏バテはすまいと、食欲のない暑い朝からすーっとお腹に入ってくれる栄養満点のものを探していて、冷凍の100％アサイーの通販があることを知って始めたのです。
栄養バランスはバッチリだし、ポリフェノールに食物繊維、朝には嬉しいです。
お陰で全く夏バテなしで過ごせました。
冬は寒いので、ホットヨーグルトをかけたりしてました。

今朝は冷凍マンゴーとミックスベリーを前の晩から解凍しておいてトッピング。
ホットリンゴヨーグルトを添えました。(この間TVで紹介してました)
リンゴをは加熱するとペクチンが増えるんですって。

今年の夏もアサイーで乗り切るぞ～

おばあちゃんも続けてますp(^-^)q