まさかのぎっくり首？

こんにちは！

今日はお休みで最近休めてないのでたくさん寝ようと思いたくさん睡眠しました✨

朝？昼前に起きたらなんだか背中だ痛くて…

ストレッチをしつつ、治ってきたかなーと思ったので

筋膜リリースで使うローラーを首に当てて寝っ転がっていました！

いた気持ちよくておき上がろうとした時！

ぐきっと首が鳴り…

そこから首痛が悪化し続けています😇

前にもやってしまったことがあるのですが

（ぎっくり腰の首版みたいな）

症状がよく似すぎて怖い💦

明日仕事なのに動けるかな…

休みの日に何をやってるんだか💧