4月末にやってしまったぎっくり首。
1週間ほどで治るはずが治りかけの時にまたやってしまったのです！
いつも使っているフォルムローラー
→筋膜リリースで使う筒みたいなやつ？
を首に置いて首辺りをゴリゴリーとやっていたら
「ぐきっ」
明らかに首の骨がグキっと言った！
その瞬間起きれなくなりました😭
前回以上にひどくて
GWは寝たきりにw w
何ともひどい連休になってしまいました💦
連休に安静にしていたので復活しましたが
未だに違和感が残っています。
これって病院行った方がいいのかな…
とりあえず首をゴリゴリするのはやめます😇
