今日もアースしてます
塩水で 濡らして1時間
最低でも２０分は してくださいね
人間は靴を履くようになってから 病がおおくなったとか？
靴にも アースする靴があるようですが
アスファルト舗装 や セメント道路では
アース効果が期待できません
公園などで 直に 大地に 裸足で立つことです
今の靴は ゴムで絶縁してしまいますので 健康に良いとは言えません
アーシングの効果
自律神経が整う
血の流れが良くなる
リラックスして心が安定する
炎症の緩和
睡眠の質の向上
以上
まだまだあるようですが
皆さんも調べてみてくださいね
アース 簡単で効果絶大です
そして 体内バランスを高めるためには
良質なミネラルをとることです
なっとく
