仕方ない！
仕方ない！
収入減😭。
苦しいー😭
病歴も長くなってくると、躁から、鬱にぐいーんと落ちていく時がわかるようになってきた。
私、昨日の夜、山積みだった洗い物を一生懸命洗って、、、振り向いてみんなの使ったお皿を集めたら、また山になった。息子の学校の送迎の合間に洗濯機回して、山の皿をまた洗って、その間にまた洗濯して、干して、洗って、干して、洗って、、、。頑張ってるのに、終わらない。
はい、終わり、就寝。って日が、もうずーっと無い。
掃除機もかけなきゃ。
ゴミも集めなきゃ。
明日は予防接種につれていかなきゃ。
そうだ、息子のオムツを注文しなきゃ、、。
あれ？また、皿が山になってる。
洗濯物、干し終わらない。
体が重たい。
涙が出てくる。
疲れた。
いつになったら、ゆっくり湯船に浸かれるのかな、、。
せめて、6時間。連続で熟睡したいな。
だめだめだ、お母さん失格。
ご飯も満足に作れない。
おさるのジョージ。
に、出てくる、
黄色い帽子のおじさん。
みたいになりたいな。
怒るんじゃなく叱る。
子どもを肯定する。
子どもがやってみたいことを、
まずは、させてあげる。