午前中は蒸し暑くてクタクタになるくらい暑かった～～～～～気温 何度なんだろ～～～
暑いけど、おいしいコーヒー（しかもアツアツ♪）を飲んで、さぁ、出発！！
昨日新しい豆を買ったから、さっそく入れると、コーヒードーム？？というのかな。
それができて香りがすっごくよかった♪
お店で毎朝 焙煎をしてるそうで、試飲でアイスコーヒーを飲ませてもらったら、なんだこの香り！！っていうくらいの初めてのアイスコーヒーに感激
してたら、雅之と恵梨奈に取られて一口しか飲めなかった・・・
コーヒーはママのだぁ～～～～～～～～～！！ 次回 絶対アイスコーヒー買うんだ♪
さてさて
本日スイミング～～～～～
一緒に泳ぎたい～～～～～
気持ち良さそうに、遊んでいたなぁ・・・ 恵梨奈も更衣室で一緒に行こうと服を脱ごうとしてたね。今度の土日もプールかな(^o^)
って、土曜日は、年に１度のピアノの発表会(^o^)
昨年はひとりでの演奏はもちろんだけど、歌とハンドベルの演奏があったね。今年は連弾になり、仲良し３人組で連弾をすることになりましたが、さて息は合うのかな？？？
３人の呼吸を合わせるのは大変だけど、がんばってね！！
あんまりにも暑いので、アイスの誘惑に負けた・・・(TOT)
食べちゃったソフトクリーム・・・
立派に口の周り汚してくれました。手づかみだし・・・たくましい。
汗だくで食べるアイスはおいしかったね。私的には、さっぱりとしたシャーベットのほうが好きだな。っていいながらちゃっかりソフトクリーム堪能しました。
雅之も・・・
ソフトクリームっていつもこんな状態だけど・・・おいしいから♪まぁ、いっか(^o^)♪
って、食べながらスイミングにななみを迎えに行くと器用にアイスだけ食べてコーンを握りしめたまま寝た雅之
先までアイスがどうのいこうのと話をしてたのに・・・はやっ！！！ ソフトクリームがラムネソフトという初めてみたソフトクリームで、ちょっとシャーベット状みたい。で、なんでこのアイスが青いのか！！ときかれ、それは青色４号という人工的に・・・（くどくど・・・）と説明を終わる前に、
ゴセイブルーだーーー
と喜んでいた・・・レスキューもなんとかって・・・
子供の世界は奥が深い
なんでもつなげていける想像力はすごいなぁ。頭の中どうなってんだろ。
常にゴセイジャーやレスキューファイアーとかがいるんだろうな。
スイミングは疲れるのかな。おなかが減るから、スイミングにはおにぎりが必需品。最近はわかめおにぎりが多いかな。色々入ったふりかけはどうも、痛みやすくて、この時期には適さないみたいなので、わかめとゆかりは重宝してます。
やっぱりおにぎりはいいね～
パンはいくら食べてもすぐおなか減っちゃうけど、おにぎりはしっかり食べて腹もちがいいから、安くて安心(^o^) お米さまさまですね。ついついパン食べちゃうんだよね～～ ななみも２個位食べてしまうから、びっくり！！メロンパンとチョコパンってどんだけのカロリー！！！
まぁ、ななみは標準サイズだけど、私が・・・
プールで２５Mを歩いて３往復位するけど、しかも３人ひっぱりながら遊びながらの２時間だから痩せてもいいと思うのに・・・
食べすぎだな～。いくら食べてもおなかすくんだよね 反省・・・
土日だけでは足りないか！！
もうすぐ夏休み。毎日プールの日々が来るなぁ。炎天下のプール・・・
疲れるなぁ～～～
しっかり今のうちに体力つけとかないと！！
なに食べようかな。久しぶりに雑穀パワーもらおうかな(^o^)
明日も暑いので、みなさん
お身体に気をつけて♪
おやすみなさい☆