健康を考えてちょっと生活を変えてみる

友人とカラオケに行ったら、久しぶりすぎて1曲目はミュージックに声がかき消されるくらいの声量しか出ませんでした。

どうもななみんです！

新年に入ったということで、目標を立てました！

それは物理的に強い女になるということです。

最近自信と体力がななみん史上最低レベルになっているので、これを機に

ちょっと健康作りを含めて筋トレを始めようかと考えてます。

と言っても何から始めたらいいか分からないので、とりあえず腹筋をやってみたりダンベルを持ってみたりしています。

そんな中で１００均で面白いものを発見しました！

体幹を鍛えるバランスボードです！

これ使ってみると、意外と難しいんですね。

でも、この上でスクワットとかやったら絶対筋肉つきそう。

それに体幹を鍛えると筋肉のバランスを整え、身体全体の安定性が高まって怪我防止にもなるそうです！

せっかく買ったので頑張ってやってみようと思います！

皆さんも、新年新しく何か始めてみませんか？

以上ななみんでした！

お雑煮食べ切りました

雪がある場所に一度でも行くと、

雪がない地元がそんなに寒く感じなくなったという現象が起こってます。

どうもななみんです！

気温自体は同じはずなのに、雪見風呂を味わいに旅行へ行った後から

地元がそんなに寒く感じなくなりました。

雪のある地域に住んでる方は大変なんですね。

なんか改めて雪の大変さというのを知った気がします。

ところで、皆さん正月のおせち、食べ終わりましたか？

我が家では残ったハムや、伊達巻き、かまぼこなどが連日食卓に上がり、

そろそろ飽きてきました。

その中で、唯一飽きずにまだ食べたいと思う正月の料理があります。

お雑煮！

お雑煮はまだ食べ足りないです。

鶏ガラで2時間煮詰め、干し椎茸の出汁と醤油や塩などで味付けした我が家の定番お雑煮。

母に教わった料理の一つですが、母も母…つまりおばあちゃんから教わったそうで、我が家の伝統的な料理になりつつあります。

これは鶏ガラを煮詰めている時に撮った写真です。

灰汁を取るのが大変でした。2時間鍋の前からほとんど動けないので、キッチンに椅子を持ってきてそこでくつろぎながら灰汁取り作業を行っていました。

そんな2時間以上かけて作ったお雑煮も、もうすっかりなくなり

いい加減正月から抜け出さなければと思っています。

以上ななみんでした！

初詣行ってきました

新年初めての夢はUFOが出てくる夢でした。

外出から家に帰る途中で見て、家に帰ると怪奇現象が起こる夢です。

不気味というかなんか微妙に怖い夢でした。

どうもななみんです！

今日は初詣に行ってきました！

今回行ったのは寒川神社という神社です。

お参りをして、健康のお守りを買いました。

そして、おみくじ！

結果は吉！

内容は結構良かった！

自分が願った願い事に対する肯定のような内容だったので、嬉しかったです！

そして、その後に大涌谷に行ってきました。

黒玉子で有名な場所で、黒玉子を食べるとなんと寿命が7年延びると言われてるんですねー！

黒玉子は美味しかったです！塩をかけて食べます。

殻が黒いだけで、中身は普通の茹で卵みたいな感じです。

ちょっとマヨネーズかけて食べたいなぁと思ってしまったけど、塩は塩の良さがある！

ちなみに今日の景色はこんな感じでした。

気温が低いせいなのか、煙で真っ白！

残念ながら富士山も見えませんでした。

皆さんも機会があればぜひ訪れてみてください！

以上ななみんでした！

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

朝っぱらから早起きして、車に揺られ約３時間。

辺りは雪が積もってます。

どうもななみんです。

横浜市民にはあまり馴染みのない雪景色

ちょっと遠くのお風呂に来ています。

これは近くの川です。

雪見風呂、初体験してきました。

頭は冷えて身体は温かくていい感じですね。

そして、車の中で初日の出を迎えました。

大体７時５０分くらいでした！

それにしても寒いです！

雪が降っているから当然ですけど寒いです！

皆さんも風邪ひかないように、コロナにかからないように気をつけてくださいね。

皆さんのこれからの一年がより良いものになりますように！

以上ななみんでした！

タリーズ新作宇治抹茶飲んでみた！

今年もそろそろ終わりそうですね。

今年の年越しはクラッカーでも買って、派手に過ごしたいと思ってます。

どうもななみんです！

また昨日更新できませんでした。

有言実行ができてない。でも再開できたのでよしとします！

今日は、タリーズに行って新作のドリンクを飲みました。

その名も、黒蜜きなこ抹茶ラテ！

美味しそうでしょう？

めちゃめちゃ美味しいです！

普通の宇治抹茶ラテと比べて、上にクリームが乗ってる分クリーミーだし、

後味にほのかな黒蜜の風味を感じます！

きなこもクリームと合わさって柔らかい甘さを生み出していていい仕事してますよ！

お値段は520円とちょっとお高めに感じるかもしれないですけど、＋100円でタピオカトッピングもできるそうです！

これをデザートだと考えれば妥当なお値段だと思います！

皆さんもぜひ行ってみてください！

そして、今年の大晦日は寒波がやってくるそうなので、皆さん暖かくしてお過ごしくださいね！

以上ななみんでした！