ネットで調べるといろいろと書いてありますが、日本臓器製薬のホームページのが一番しっくりしました。
以下抜粋です。
★前向きに考えて、痛みとじっくり、上手につきあっていくように心がける
ことが大切です。
と言う事は治る見込みがない？
★ストレスや疲労が痛みを増す原因となることもあります。睡眠を十分に
とって、リラックスして過ごすよう心がけましょう。
増やした痛み止めに眠くなる成分がある、更に睡眠導入剤も飲んでいる
ので、最近は5時間くらい眠れているよう。
★痛み以外のことに気が向くように、趣味を持ったり、積極的に外出したり
してみるのもひとつの方法です。
これは確かにそのようですが、痛みの場所が足の裏にもあるので歩けない
ので、難しいですが、無理にでもそうしようかと・・・
絶望的な事が書いてあるブログなどもありましたが、前向きに行こうと思っています。
今日は午後からリホーム会社の人がお風呂場のサッシの戸車の交換に来てくれます。
お願いしてから3か月、催促しても、のらりくらりでもう諦めていましたがやっとです。
戸車4個の交換だけなのに、5万円弱、高いと思いましたけどお願いするしかないので仕方ありません。
サッシの開閉が軽くなる事を期待して、お待ちしていまーす。
